月子里的产妇可以减肥吗-妈妈无忧网

月子里的产妇可以减肥吗

坐月子的妇女是不能减肥的，也不能穿过紧的塑身衣来减肥，因为坐月子期间职工和身体都有一个慢慢恢复的过程，如果急于减肥可能对子宫的恢复会有副作用。

原因分析

如果采取节食减肥，可能造成婴儿营养不良，对孩子和自身的恢复也不好，月子期间可以适量的活动，不要刻意去减肥。

建议

从健康的角度考虑，如果是顺产的妈妈是不是母乳喂养的情况下，一个月后可以穿束身衣，最好是等身体恢复后再使用，因为塑身衣对身体是有一定的压力，才能起到收紧脂肪和松肉刚生完孩子身体还比较虚弱期。

月子里的宝宝有点鼻塞是感冒了吗

月子里的宝宝有点鼻塞不一定是感冒了，个别宝宝的鼻腔分泌物比较多，会容易出现分泌物堵塞的现象，但是轻微的感冒也会容易引起鼻塞。

建议

先对宝宝的精神状态和鼻塞的情况进行观察，如果鼻塞继续加重要及时的去医院做检查，在医生的正确指导下使用药物治疗，如果分泌物比较多可以用吸鼻器清洗鼻腔，缓解鼻塞。

注意事项

要给宝宝做好保暖工作，防止着凉，如果是奶粉喂养的要给宝宝多喝温水，母乳喂养的宝妈要注意清淡的饮食。

月子里宝宝身体抵抗力比较差，接触感冒病毒的话很容易被传染，出现鼻塞流鼻涕的现象，可根据医嘱给孩子用感冒灵颗粒等相关药物来进行治。

建议

在生病期间可以适当的给孩子喝一些白开水，小孩子不爱吃奶的话，不要强迫给孩子吃，注意让孩子少食多餐，室内注意适当的增加湿度，在鼻塞的时候可以用毛巾热敷来缓解孩子的不适感。

注意事项

小孩子感冒的话，应避免带孩子去人多的场所，室内可以适当的通风换气，但是要注意孩子的保暖，小孩子的衣服，床单被褥注意勤换洗。