月经量少吃什么调理-妈妈无忧网

月经量少吃什么调理

有很多女性为月经量少而发愁，其实不用太过担心，这样了解月经量少的原因，根据医生的建议采取正确的措施就可以了。

原因分析

分析一下月经量少的原因，可能有以下几种情况：

1、内膜粘连

2、盆腔结合

3、气血不足，身体虚

建议

平时多吃一些鸡蛋牛奶，豆浆黑豆等含铁比较多的食物，多喝水，多喝一些红糖水，少吃一些油腻的食物，多吃一些冬瓜，还可以用红花，当归，黄体酮来调节。

月经量少怎么办?

引起月经量少的原因有很多，比如同房过于频繁或者是生育过多以及有多次的人流或者是刮宫以及内分泌失调等因素，平时一定要注意调理自己的身体，一定要及时改善月经量少的现象，以免引起以后有不孕的现象。

建议

在饮食上最好是以清淡为主，多吃一些利于消化的食物，同时改善自己身体比较虚弱的现象，多注意补气补血，注意调理规律的作息时间，这样可以改善月经量少的现象。

注意事项

平时要多注意锻炼身体，这样才能提高自己的抵抗力和免疫力。

你说你是条会影响到月经月经量少，一般和雌激素水平低下有关系，如果出现内分泌紊乱，就需要尽快进行调理。

原因分析

内分泌紊乱，雌激素水平低下，一般适合分泌不足，生活不规律多次服用药物所引起的需要精心检查病因，在医生指导下进行调理。

建议

平时可以多吃红枣、牛奶的食物，补气血，多吃豆制品和蜂蜜，也是有助于补充雌激素的。还要养成良好的生活习惯，形成有规律的生活习惯，保证充足的营养和睡眠多吃谷物和新鲜水果蔬菜以及高蛋白的食物和富含维生素的食物。