手腕骨折康复训练怎么做-妈妈无忧网

手腕骨折康复训练怎么做

骨折是指骨的完整性或连续性全部中断或部分中断。直接暴力，间接损伤或积劳损伤，等原因是造成骨折的重要因素。

原因分析

手腕骨折后，需要用石膏固定3-4个月。要首先进行手指屈伸活动，再进行手指握拳，握紧后坚持3-5秒，再尽量把手张开到最大程度，并且坚持3-5秒，每次5-10分钟，每天进行3-5次，对腕关节血供和腕关节功能恢复效果较好。

建议

骨折后适当注意休息，多食用高蛋白，高钙营养的食物。

手腕骨折后的康复锻炼

骨折多为粉碎或横断骨折和闭合性骨折，多为撞伤，打伤或间接暴力所致。

原因分析

骨折后l～2周内锻炼的目的是促进患肢血液循环，消除肿胀，防止肌萎缩，患处肌肉有节奏的收缩和放松就行，早期不做关节活动锻炼。骨折2周以后，骨折处已有纤维连接，应开始进行骨折关节活动，防止肌萎缩和关节僵硬。后期骨折已达临床愈合标准，外固定已拆除，此时是功能锻炼各个关节使患处得到全面锻炼。

建议

适当补充含钙比较高的食物，和活血化瘀的药物。不要进行过重的动作。

骨骼在遭受意外事故或者是暴力造成断裂，这种现象通常称为骨折。手腕儿发生骨折后一定要第一时间到医院治疗，耽误治疗，可能会酿成不良后果。

原因分析

1、骨骼遭受到直接或间接暴力，容易发生骨折。

2、积累性劳损也是引发骨骼的常见原因之一。

建议

1、复位治疗。复位治疗是治疗骨折的常用方法，复位的方法主要包括闭合复位和手术复位。

2、中医治疗。中医治疗骨骼主要以活血化瘀，和血生新为主要方法。