宝宝缺铁吃什么食物好-妈妈无忧网

宝宝缺铁吃什么食物好

婴幼儿要多注意补充铁剂，下列食物中含有丰富的铁剂：比如动物肝脏，鸡蛋黄，黑木耳等。

原因分析

动物肝脏是预防缺铁性贫血的首选食品，首选猪肝，因为它含铁量高且吸收率好，容易进食和消化。鸡蛋黄也是最好的补铁食物。最后黑木耳也含有大量的铁，除此外黑木耳还有润肠的作用。

建议

如果宝宝缺铁的话，可以吃一点动物肝脏及蛋黄黑木耳等等。

宝宝缺铁性贫血吃什么好

宝宝在贫血的情况下会因为抵抗力的下降，很容易出现感冒的状况，而且不容易痊愈，宝宝一旦发生贫血的状况，一定要赶紧治疗，不然后果很严重。

原因分析

宝宝缺铁性贫血大多数都是由于宝宝饮食营养摄入不足导致的。

建议

建议宝宝可以多食用一些含铁类高的物质，例如蛋黄、碎肉、动物、血以及菠菜等，同时也要补充维生素c，尤其是新鲜的水果和蔬菜，可以促进铁的吸收，改善宝宝缺铁性贫血的状况。

宝宝缺铁性贫血是由于饮食不当引起的，因此在喂养方面必须要改善饮食，应该选择适合宝宝年龄的食物进行喂养。

建议

缺铁性贫血严重的话，可以在医生的指导下服用亚铁类的药物或者胃酶片来治疗，具体的服用剂量根据宝宝的体重以及贫血的情况来定。

注意事项

饮食方面可以在宝宝的辅食中添加蛋类、肉末或者肝类等，适当的补充含有维生素C和蛋白质的食物，要改掉宝宝挑食的毛病，做到合理营养的饮食。