婴幼儿吃什么钙片最好

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婴幼儿吃什么钙片最好

钙是孩子生长发育过程中最重要的营养素之一,也是最容易缺乏的,婴幼儿补钙推荐给孩子吃碳酸钙,如:迪巧、朗迪等。

原因分析

对于婴幼儿来说最容易吸收的钙是碳酸钙,另外从矿石中提纯精制出来的碳酸钙的含铅量,可能远低于以海洋生物和动物骨骼为原料制成的钙剂。

建议

家长还可以通过饮食来给孩子补钙,让孩子多吃一些含钙量好的食物,如:虾皮,豆制品,奶制品等,在补充钙剂的同时还要同时补充维生素D,以促进钙的吸收。多带孩子晒太阳,也有助于补钙。

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