妈妈们产后抑郁的原因是什么

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妈妈们产后抑郁的原因是什么

产前抑郁、缺乏自信、新生儿护理压力加大等。

原因分析

产妇主要是因为受激素和环境变化影响,孕期女性的激素分泌会持续增加,但产后48小时内随着胎盘的娩出,激素会急剧减少90%-95%,激素变化会扰乱大脑神经传达系统,导致抑郁症的出现。

建议

1、冷静观察自己。

2、坦诚告诉亲近的人。

3、每天吃点巧克力或糖果,吃点甜食,会使心情变好。

注意事项

1、到户外走走,转换下心情。

2、如果症状一直得不到缓解,还有严重的发展趋势,应该及时咨询心理医生,必要时接受治疗,这样不仅是为了自己,也是为了宝宝的健康成长。

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