平时不胡思乱想 闲的时候才会胡思乱想，所以闲的时候可以参加一些活动，或者去做一些其他的事情让自己忙起来就不会瞎想了。
原因分析
因为一些外界事物的变故和自己大脑胡思乱想导致抑郁症，抑郁症是一种很常见的心理疾病。
建议
人只会在闲的时候胡思乱想，所以闲的时候可以参加一些社交活动或者去运动，或者去做一些其他的事情让自己忙起来就不会胡思乱想得抑郁症了。
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