拖延症症状-妈妈无忧网

拖延症症状

拖延症最明显的症状是推迟的行为，情绪有自责，罪恶感的表现，喜欢踩扁自己，否定自己，焦虑症，等等表现症状的。对日常生活会造成不良的影响。治疗拖延症，一般是进行心理干预，行为控住治疗的。

原因分析

拖延症的引发原因是有:

1,出现压力的情况，选择逃避，慢慢形成了拖延症。

2,有过失败，害怕再次会发生失败情况的，所以就引发了拖延症。

建议

拖延症是心理疾病，要消除压力，改善不良的拖延习惯。

拖延症治疗

拖延症属于心理范畴，需明确自己造成拖延症的原因，再对症调节，才能达到效果。

建议

一，建议多看一些心理方面的书籍，保持心情愉悦。

二，建议多与家人朋友沟通，保持对社会和现实的正确认知度，提升自信，提高行动力。

三，平时日常生活中可制定可实施的目标，并督促自己按时完成。

注意事项

注意合理饮食，养成正确的作息时间，不要过度焦虑。

孩子的这种症状是拖延症的表现，拖延症不利于孩子的发展，需要引起家长孩子的注意，及时更正。

原因分析

拖延症越来越常见，主要患病人群是在校学生和职场白领，主要原因有周围压力过大，或者是从小养成的不良习惯。

建议

1.注意孩子的生活，让孩子养成良好的习惯，今日事今日毕，不要养成拖沓的习惯。

2.给予孩子足够的关爱，也要给孩子一定的压力，让孩子感受到温暖。