磨牙症治疗-妈妈无忧网

磨牙症治疗

磨牙症在牙无意识状况下承受一定强度咬合力的，同时发生出一定规率的运动或表现出较大与运动情况。

原因分析

磨牙钻石口腔科的常见病和多发病，主要是下颚肌肉的间隙紧张收缩，并伴有规律性的咀嚼动作。

建议

平时多吃一些营养丰富的食物，可以矫正牙齿放松心情，睡前休息放松做适当的体操，避免吸烟，改善睡眠环境，利于减轻大脑的兴奋状态。

磨牙症的危害

磨牙症的危害有两个方面：一个是对牙齿异常磨损的影响，一个是对颞颌关节的影响。

首先，对牙齿的影响。如果只是轻微磨损，对牙齿的影响是不大的，但如果造成了严重磨损，可能会引起牙尖折断，或是把牙齿外层最坚硬的珐琅质磨损，导致牙本质直接暴露。如此一来，在日常生活中就会感觉到冷热酸甜的刺激敏感症状，发生牙齿酸痛、牙髓炎，这是对牙齿最直接的影响。

除此以外，磨牙症还会对牙齿周围的牙周软组织产生影响。由于磨牙时咬合力量非常巨大，这种持续的咬合力会造成牙周周围软组织的破坏，严重的会导致牙齿松动、脱落。

其次，对颞颌关节的影响。因为磨牙症患者会有一个持续的、强度非常高的咬合力作用于颞颌关节，而颞颌关节周围有肌肉的把持，时间一长，肌肉就会呈现被动收缩的状态。这种长久的刺激会对颞颌关节有影响，患者可能会表现出关节弹响、关节区压痛，甚至会突然张不开嘴，或者开口型发生异常。

磨牙症的危害是比较大的，要从这些方面重视起来。

磨牙症是可以预防的，下面将从五个方面介绍具体的预防方法：

第一，要调整心情，放松心态，因为磨牙症和精神因素是息息相关的。如果精神太过紧张会引发磨牙症，所以要尽量避免白天做过度刺激的活动或工作，到了晚上，在睡前要避免看太刺激的电视剧。临睡前可以放松下自己，如做做体操、泡个热水澡，或者听听轻音乐都可以帮助轻松入睡。

第二，临睡前要避免摄入太兴奋的食物，比如咖啡、可乐、巧克力，对于幼儿建议定期驱虫。

第三，日常饮食中要注意补充钙剂以及食用富含维生素的食物。

第四，要注意体态，如平时的坐姿、走路的姿势，因为弯腰驼背也会诱发磨牙症。

第五，要有意识地避免在白天的时候紧咬牙，让肌肉放松，当意识到自己紧咬牙时马上让下颌处于放松的位置。

以上就是预防磨牙症的方法。