DHA其实是一种对人体非常好的物质，对大脑和视力的发育都有着很好的促进作用，在哺乳期适量的补充DHA对婴儿的生长发育是有帮助的。
建议
1、哺乳期可以适量补充DHA，因为婴儿的营养来自乳汁，这样乳汁中会含有丰富的DHA。
2、DHA虽然有着很多的好处，但是哺乳期妇女也不能过量补充DHA。
注意事项
1、哺乳期还需要产妇注意心情调理，不好的心情可能会影响乳汁分泌。
2、饮食上需要多吃富含维生素的食物，可以多吃点胡萝卜，西红柿，鸡蛋，青菜的食物。
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