吃什么补血最好-妈妈无忧网

吃什么补血最好

你好，脸色蜡黄、头晕有很大可能是贫血造成的，可以通过服用补血的药物进行治疗，比如补血口服液、阿胶等，同时日常生活中可以通过食补的方式进行调养。

建议

补血的食物有很多，比如红枣、桂圆、花生、红豆、红糖、黑豆、胡萝卜、枸杞都是人们常吃的补血的食物，补血益气粥、补气补血乌鸡汤、三红汤、韭菜猪肝汤都是很好的补血菜单。

贫血吃什么食物补血最好

贫血吃动物肝脏，红枣，阿胶等食物补血最好，贫血的时候可以多吃一些补血的食物或者是多吃一些补铁的食物来调理的。

建议

建议你可以通过食疗来改善症状，如果你贫血严重的话建议你采取输送血小板来进行治疗的，要定期进行血常规的检查，根据结果进行治疗即可。

注意事项

在孕期不要剧烈运动，不要吃生冷食物，不要过度的劳累，不要吃一些含有刺激性物质的食物，多吃一些蔬菜和水果，保持健康饮食习惯。

贫血吃动物肝脏，红枣，阿胶等食物补血最好，贫血的时候可以多吃一些补血的食物或者是多吃一些补铁的食物来调理的。

建议

建议你可以通过食疗来改善症状，如果你贫血严重的话建议你采取输送血小板来进行治疗的，要定期进行血常规的检查，根据结果进行治疗即可。

注意事项

在孕期不要剧烈运动，不要吃生冷食物，不要过度的劳累，不要吃一些含有刺激性物质的食物，多吃一些蔬菜和水果，保持健康饮食习惯。