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产后关节痛怎么办

出现产后关节痛，要根据产妇的身体虚弱情况，来做调节治疗的。产后手关节痛一般是和受寒有关的，所以首先要加强保暖的。可以使用艾叶，生姜，来将其熬成药水，温度变温了，就可以泡手，对缓解手关节的疼痛，效果是较好的。

原因分析

造成产后关节痛的原因是有:

1,操劳过度，照顾宝宝太辛苦，长时间抱宝宝。

2,营养跟不上，产妇在生完宝宝后，身体损耗过大，需要进补营养的食物是更多的。

建议

要预防产后关节痛的情况，关键是后期的日常护理，出现关节疼痛，可以进行按摩推拿，来调节的。

治疗产后关节痛的方法

产后关节疼痛是非常常见的一种现象，产后关节疼痛症状的严重程度也因人而异。如果症状加重，需要引起重视，可以到医院做相关检查，查明病因后根据医生建议治疗。

建议

1、做好保暖工作，产后阶段一定要注意保暖，特别是在寒冷的冬天更要注意保暖。

2、及时补钙也是很重要的。生完宝宝后。产妇应该及时补钙。也可以在饮食上多喝些牛奶。

注意事项

1、产后注意休息，特别是在坐月子期间更要注意休息。

2、产妇在产后在饮食上不能吃生冷的食物。

产妇产后大多都会有关节疼痛的症状，虽然关节疼痛不是什么疑难杂症，但是她给产妇的身体带来的影响也是非常重大的，因此产后关节疼痛，需要及时治疗。

原因分析

1、体内激素的变化容易导致产后出现关节疼痛症状。

2、钙质的流失也是导致关节疼痛的常见原因之一。

建议

1、及时补钙。产后妇女朋友一定要及时补钙，这样可以强壮身体，减少关节疼痛症状。

2、注意保暖。产后也要注意保暖，这样也可以避免关节疼痛等症状的出现。