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孕妇补充dha有什么好处

孕妇补充dha的好处还是比较多的，可以防止产后抑郁症的发生，可以促进胎儿大脑发育，还可以延长妊娠期防止早产

原因分析

dha又是胎儿大脑发育的重要物质，在妊娠期期孕妇体内dha含量不足以供给胎儿的需求量，错过胎儿大脑发育的旺盛时期，所以孕妇需要及时补充dha

建议

需要补充dha的孕妇建议去正规医院或药店购买，在医生的指导下服用

注意事项

孕期要注意，不要熬夜，多吃蔬菜水果，及时补充营养

孕妇补充DHA

在人体大脑皮层中含有大量的DHA，可见DHA对大脑的发育是非常关键的。大多数的朋友在孕期都会给自己补充DHA，这样对胎儿大脑的发育有帮助。

原因分析

1、DHA在视网膜中所占的比例是非常大的，因此，孕期补充DHA有助于胎儿视力发育。

2、DHA在大脑皮层中所占的比例也比较大，所以孕期补充DHA胎儿大脑发育也有帮助。

注意事项

1、孕妇在补充DHA前需要先咨询医生，根据医生的建议服用。

2、DHA一般需要在饭前服用，这样比较容易吸收。

叶酸具有抗癌作用，可以防止自由基破坏染色体，它还可以帮助调节胚胎神经细胞的发育，防止新生儿先天性神经管缺陷炎症，保护粘膜等作用，孕妇的身体需要叶酸来制造红细胞，它还可以促进胎盘发育，这对快速生长的胎盘和婴儿尤其重要，所以孕期服用叶酸非常的重要。

建议

建议在妊娠早期和妊娠头三个月补充叶酸，以更好地减少畸形的发生率，避免感冒，因为感冒大多属于病毒感染，很容易通过胎盘，导致胎儿感染的可能性，可影响胎儿的生长发育，导致发育不良。

注意事项

对于怀孕需要注意戒烟和饮食，饮食细腻健康，避免过度劳累和熬夜。