哺乳期手腕痛怎么办-妈妈无忧网

哺乳期手腕痛怎么办

许多妈妈都会在哺乳期遇到手腕疼的问题，大部分情况就是由于抱孩子所导致的局部的手腕的腱鞘炎症。

原因分析

腱鞘炎是哺乳期常见的疾病，是由于长时间手腕、拇指用力活动造成的肌腱慢性劳损而发病，临床上主要采取制动休息。

建议

1、可以用热敷或热水泡来缓解症状，再配合按摩治疗。

2、避免长时间的抱着孩子，注意休息，平日加强营养。

3、平时尽量减少受凉，尽量不要使用冷水。

4、注意尽量少吃生泠寒湿的食物。

哺乳期手指头关节疼痛

哺乳期手指头关节疼痛可能有三大类原因；

（1）手指使用过度导致关节出现疼痛情况；

（2）风湿骨病、关节炎导致的疼痛；

（3）缺少钙质导致的关节疼痛。

建议

（1）建议妈妈在哺乳期多吃富含钙质的食物和多喝牛奶；

（2）建议在手疼痛的期间少使用手，注意休息；

（3）建议在哺乳期少吃富含麦乳精的食物，避免造成回奶情况。

注意事项

注意妈妈不要在手指头疼痛未检查的情况下直接服用药物进行治疗，平时也要少吃止痛的药物。

哺乳期手指甲凹陷是怎么回事？许多刚生完孩子的宝妈需要坐月子，在这段非常时期需要人精心的呵护。出完月子则进入到哺乳期，在哺乳期这段时间也是马虎不得，在许多宝妈不经意的时候发现自己的手指甲凹陷，却不知道怎么回事，那么哺乳期手指甲凹陷是怎么回事？本篇文章将为大家解答这个问题。

哺乳期手指甲凹陷是怎么回事

第1点营养不良，宝妈在出完月子后进入哺乳期，由于身体需要为宝宝供乳，所以需要平时摄入大量的营养物质为身体提供充分的动能，若这个时候营养补充不良（例如：缺钙、蛋白粉摄入过少、维生素补充不足等等因素）则非常容易导致在哺乳期手指甲凹陷。

第2点劳累过度，有些宝妈在哺乳期依然会选择干一些家务或者放不下工作选择回到工作岗位上班，但是在哺乳期过度的操劳，也是非常容易导致哺乳期手指甲凹陷。

第3点咨询医生或营养师，倘若在哺乳期因身体其他原因而导致的手指甲凹陷，建议前往医院就诊，听从医生的诊断和建议配合治疗。

那么关于哺乳期手指甲凹陷是怎么回事，这个问题就为大家解答到这里。