30岁之后皮肤就开始出现老化的现象，如果不注意防晒很容易长斑，有可能会出现老年斑或者是晒斑。你脸上的斑应该是晒斑或者是老年斑引起的。
建议
平时要注意防晒，不在阳光下暴晒，出门要涂防晒霜。保持足够的睡眠，做好基础护肤工作。可以口服维生素C。情况严重的话可以采用激光治疗，让脸上的色素逐渐淡化。
注意事项
不管怎么样都要对症治疗，不能随意涂抹，胡乱用药。
脸上有色斑怎么办 祛斑小妙招简单实用快速
色斑的来源是脸部皮肤被紫外线照射，在皮肤内生成了黑色素，这些黑色素没有及时被体内代谢出去，就会形成色斑。所以防晒特别重要，也能防止祛斑反弹。即使是在冬天没有太阳直射的情况下，也是有紫外线的。每次出门最好都带上防晒伞。
补充维生素C可以很好的清除皮肤的角质，促进皮肤的新陈代谢，最主要的是能去除黑色素，能有效淡化斑点，比如猕猴桃、鲜橙、柠檬、柚子这些水果都是富含维生素C的。在合适的季节选择合适的水果，柠檬不仅可以用来饮用，还能用柠檬汁洗脸。
保证充足的睡眠及睡眠质量是很好的方法。经常熬夜、睡眠不足都会令肌肤加速衰老、加重黑色素沉着。在晚上11点以后就是人体各个脏器排毒的时候，最先排毒的是肝脏，而肝脏最重要的作用就是新陈代谢。在晚上11点前睡觉，能有利于肝脏排毒，促进人体新陈代谢，分解黑色素，合理的作息时间，保证充足睡眠，让肌肤有足够的时间来休息和自我修复。
用鲜叶汁早晚涂于面部15-20分钟，也可以把坚持下去，会使面部皮肤光滑、白嫩、柔软，还有治疗蝴蝶斑、雀斑、老年斑的功效。因为芦荟里面含有胶原的成分，胶原可以使皮肤层的纤维速素的增长，还有代谢的作用和保湿的作用。芦荟还能使皮肤快速的恢复细腻、滋润、美白、平滑等效果。
脸上有色斑吃什么可以淡化色斑 脸上有色斑应该吃什么
许多人脸上都会出现色斑，可能是因为被太阳照射而形成的，也可能是因为在平常的时候没保养，那么吃什么可以淡化色斑呢？下面小编就来和大家一起探索一下吧！
脸上有色斑吃什么可以淡化色斑
在选择水果方面，脸上有色斑的人可以选择草莓，草莓可以达到美容养颜的作用，而且还可以使皮肤变得更加的白嫩，还可以选择樱桃，因为樱桃里面的营养价值是非常高的，能够使皮肤代谢的能力得到增强，西红柿也是一种不错的选择，而且，西红柿不仅可以去除脸上的色斑，还可以使黑眼圈得到淡化，还有一些其他的水果，比如说猕猴桃，菠萝，苹果这些水果都可以达到使黑色素退化以及淡斑的作用。
脸上有色斑的人还可以选择吃一些维生素，维生素e能够使皮肤里面的一些脏物质，还有有沉积物得到去除，从而达到祛斑的效果，维生素c也是可以多吃一点的，因为维生素c不仅能够使身体的免疫力水平提升，而且还可以达到美容养颜的效果，但是要注意的就是在平常的时候一定要先做好防晒的准备，要不然的话就算吃很多的维生素c或者是维生素e，都是没有用的，只有防晒和维生素加在一起，结合起来，才能够使皮肤美白的效果增加，而且达到淡化色斑的作用。
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