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月经不调是什么原因造成的

引起月经不调的因素有很多。首先呢就是体质原因，有些人体质比较虚弱，或者比较偏向于寒性体质，所以就很容易出现月经不调的情况。其次呢就是个人的习惯问题了。有些人在月经期间不怎么注意饮食，以为没有出现痛经的情况，或者痛经痛得不是很厉害，就可以放肆地吃冰激凌之类的冰冷食物，就导致月经不调了。

建议

建议在月经来的时候控制住自己的嘴，尽量忍住不要吃冰激凌这样的冰冷食物，辣条和火锅也最好不要吃。

产后月经不调怎么办按摩食疗很有效

产后激素的突然变化，有许多女性会出现月经不调的症状，遇到产后月经不调的症状，不要太过着急，只要根据医生的建议采取正确的措施就可以了。

原因分析

分析一下产后月经不调的原因，可能有以下几种情况：

1、内分泌的影响

2、脑垂体病变

3、卵巢的病变

建议

多吃新鲜的水果蔬菜，不要吃辛辣刺激的食物，可以多吃一些豆制品和一些补气养血的食物，还可以通过按摩进行调解。

育龄期女性月经不调也是很常见的现象，引起月经不调的原因很多，具体原因因人而异。妇科炎症，生活工作压力过大，外界环境等因素都能导致育龄期的女性月经不调。不要过于担心，要积极查找原因，对症治疗，症状会改善的。

建议

1、最好到医院检查，排除子宫肌瘤、内膜异位等妇科炎症引起的月经不调。

2、如果有妇科炎症要积极治疗。

注意事项

注意调节自己的情绪，保持乐观的心态。注意日常个人卫生和生活习惯。