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产后月经失调应该怎么调理

产后妈妈的月经不规律，主要是由于神经，内分泌功能失调或者器质病变以及药物的原因所引起的，在产后最好是注意自己身体的护理，及时的做好检查，关注自己身体正中，如果身体没有不适的现象，最好是加强自己的营养，能改善月经失调。

建议

生完宝宝后一定不要太过于疲惫，平时也多注意个人卫生，这样才有利于身体的恢复，注意好作息规律，饮食规律，这样就不容易造成内分泌紊乱的现象在。

注意事项

切记不要吃过于油腻和辛辣的食物，多吃点清淡易于消化的食物。

产后月经不调怎么办按摩食疗很有效

产后激素的突然变化，有许多女性会出现月经不调的症状，遇到产后月经不调的症状，不要太过着急，只要根据医生的建议采取正确的措施就可以了。

原因分析

分析一下产后月经不调的原因，可能有以下几种情况：

1、内分泌的影响

2、脑垂体病变

3、卵巢的病变

建议

多吃新鲜的水果蔬菜，不要吃辛辣刺激的食物，可以多吃一些豆制品和一些补气养血的食物，还可以通过按摩进行调解。

流产后月经量少属于正常生理表现，一般患者不要过于担心，大都可以治好的，多吃些活血的食物，合理营养，保持心情舒畅，慢慢会恢复过来的，病理性造成的话需要药物治疗才行。

原因分析

流产后月经量少是有一定原因的，像这个宫寒刺激、不良情绪和精神刺激、或者是器质性疾病造成的月经失调。

建议

发生本病症不要过于慌乱，注意观察一下身体症状，长时间不消失再积极就医治疗。