产后第一周饮食需要注意什么-妈妈无忧网

产后第一周饮食需要注意什么

女人刚生产完气血比较虚，要注意不能着凉，不能吃，生冷的东西，忌吃辛辣刺激的食物，可以喝一些汤水类的，排骨汤，鲫鱼汤。

原因分析

一，因为女人生产的时候身体的各个骨骼都已经开启。避免饮食爱吃稍微辛辣，生冷的食物而影响肠胃不适。二，避免而伤心流眼泪，以免引起眼睛不适。三，以免碰冷水，千万不要用凉水刷牙洗脸，以免造成落下病根儿。

建议

一建议食物尽量清淡，避免太咸，有念产生气味儿和属特殊气味的食物。

二，只要吃冷饭一年影响消化功能，导致拉肚子引起产后腹痛。

三，不要让孕妇产后吹风，这样会导致身体以后落下病根儿。

四，不要在坐月子影响心情的时候流眼泪，这样会对眼睛不好。

注意事项

一，避免用凉水或者是吃生冷的东西。二，可以多吃些汤水类的，有小米粥或者是还煮鸡蛋，少吃点儿大味精多的东西，影响胎儿发育。三。千万注意别着风，然后着风吹以后，然后各个身体的骨骼已发育，会引起身体的各个，关节不适也就是老人说的月子病。

流产后第一次来月经

流产后第一次来月经，血颜色非常黑，女性就非常担心，其实不用太过着急，只要了解这种状况的原因，采取正确的措施就可以了。

建议

流产后引起月经不调，可以喝点益母草进行调节。平时多喝水，饮食要清淡，多吃水果蔬菜，不要吃辛辣刺激的食物，勤换内裤，保持卫生。注意保暖不要受凉，观察月经来的量。干净以后可以到医院复查。如果情况比较严重，可以及时到医院就医，听取医生的建议，积极配合医生的治疗。

产后第一次月经像血属于正常生理表现，如果子宫疼痛不是很剧烈就不要紧，大多数患者可能是否子宫恢复不好造成的，可以暂时观察看看，做好腹部保暖，长时间不好则要就医治疗。

原因分析

产后一段时间内子宫恢复不好，偶尔产生血块，另外心情紧张，身心压力大也是一个致病因素。

建议

发生本病症不要轻易疏忽掉，如果有肚子子宫疼痛的现象，血块很大，老出现必须，及时上医院复查一下，对症治疗。