很多新妈妈们在生产后多多少少的会患上产后抑郁症，其实产后抑郁症并不是我们想象的那么严重，并不是真正的抑郁症，经过适当的调理，很快就可以恢复的。
原因分析
产后抑郁症的主要原因是，生产之后体内激素的变化容易引起情绪的波动，再有就是女性朋友身份的转变，会造成比较大的精神压力，有时候需要一个接受的过程。
建议
预防产后抑郁症需要做好以下几点。
1，在生产前做好接受新生命的心理准备。
2，在生产前的时候尽量的多了解一些相关的生产知识以及生产后照顾新生儿的知识。
3，尽量的让自己想一些开心的事情，多跟家人倾诉自己的心情，不要憋在心里。
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