怀孕初期可以吃羊肉吗-妈妈无忧网

怀孕初期可以吃羊肉吗

我们常说的羊肉能够补虚抗寒、补养气血，女性朋友在怀孕初期适当吃一些是没什么大问题的，最好以清蒸羊肉比较好，或者喝点羊奶也行，烧烤羊肉尽量不要吃过多。

原因分析

羊肉寡然好吃，不宜吃过多也是有有原因的，吃多了助热伤阴，还容易上火，这对胎儿发育及孕妇自身健康带来不利。

建议

怀孕初期在饮食上没有太多禁忌，最好以清淡营养、科学进食为主，一些生冷食物吃多了不利于胚胎的稳固和生长，故应忌食，注意定期孕检。

怀孕初期症状小腹痛有什么原因

在孕初期出现小腹部疼痛，最好是通过B超检查查明腹痛的原因，如果一切正常，那不用太过于担心，是由于子宫慢慢的增大，远远的或者是阔韧带以及输卵管被牵扯引起的疼痛，如果有其它不适的现象一定要及时治疗。

建议

平时要多注意休息，在孕初期一定要注意身体的调理，以免有先兆流产的现象，同时注意个人卫生，在孕早期还是不建议有同房生活的。

注意事项

饮食上一定要少吃刺激和生冷的食物，以免导致自己有不消化的现象。

初期小腹隐痛是常见生理现象，约半数以上孕妇可出现腰骶部轻微不适，包括轻微腰酸、腹坠等。现在要多注意休息，减少运动。如果疼痛严重要去医院检查，以防先兆性流产。

原因分析

怀孕初期小腹疼主要原因是妊娠后受精卵过度增长，迅速发育，宫腔出现相对不适应和外来抗原刺激子宫产生对异物的排斥反应，而导致轻微腹痛。

建议

建议多休息，避免剧烈的运动，保持良好的生活规律和睡眠。饮食要清淡。多吃水果和蔬菜。

注意事项

禁吃辛辣刺激食品，不能吃桂圆和带寒性的食物。