宫寒其实就是子宫寒冷，月经周期长，量少颜色发黑，甚至闭经，小腹疼痛，严重的会造成不孕不育，这都是宫寒的症状。
原因分析
宫寒和体质有关，平时怕冷手脚冰凉的，由于体内的阳气不足，就容易引起宫寒。还有一个原因和生活习惯有关，平时爱吃凉的，穿衣只有风度不讲温度，这也是引起宫寒的原因之一。
建议
可以吃宫寒散，治疗下腹坠胀、痛经、四肢寒冷、气色不好有不错的效果。另外，坚持喝红姜茶，长期服用，也可缓解宫寒。
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