不同月龄的孩子需要保证不同时间的睡眠,如果总睡眠时间低于12小时一般都会影响生长发育,孩子不睡多数由于自身还没有养成良好的睡眠习惯,需要家长逐渐帮助孩子养成良好的睡眠习惯。
原因分析
1.没吃饱。宝宝没吃饱就睡觉,是头几个月的婴儿不睡觉的常见原因。如果发现宝宝在床上翻来覆去,一直出现吸吮的动作,可能是因为没吃饱睡不着。
2.消化不良或腹胀。在给宝宝喂奶时,注意不能让他吃得太多或者吸入过多的空气,这样宝宝肚子胀胀的、不舒服,也没办法乖乖睡觉。3.不能自如的控制大脑。宝宝由于大脑皮层发育不全,神经系统容易出现兴奋的状态,而且抑制能力差。它自己很难控制活动停下来休息一下。
建议
1.应控制宝宝的吸奶量,喂奶时不要让宝宝吸入过多的空气。
2.睡觉前应该让孩子吃饱。
3.爸爸妈妈可以给宝宝听些轻柔或者能够催眠的音乐,让宝宝放松下来。
一岁半宝宝晚上睡觉老是睡不安稳
孩子睡眠不好,是现阶段比较常见的一种现象,家长不必太过担心,可采用如下方式:
1、可以在睡前给孩子喝一杯牛奶帮助睡眠。
2、不要在睡前和孩子玩得太兴奋,在宝宝入睡前0.5~1小时,应让宝宝安静下来。
3、不要过分逗弄宝宝,免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。
原因分析
宝宝晚上睡不安稳主要可能是因为缺钙引起的,缺微量元素,血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳。
建议
建议可以平时多带宝宝晒晒太阳,这是很好的补钙方式也容易被吸收。
宝宝晚上睡觉突然大哭怎么回事
宝宝每天晚上都会睡觉的时候大哭,要考虑有没有缺钙、缺维生素D。同时看看宝宝有没有睡觉前出汗多、烦躁、头发比较稀疏、枕秃、出牙晚、有无鸡胸等缺钙的症状。
原因分析
1.缺微量元素,血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳。
2.太热、太冷。
3.太干燥,有鼻屎。
4.睡眠前玩得太兴奋,按时睡觉:在宝宝入睡前0.5~1小时,如果玩得太兴奋,会使宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。
5.注意肛门外有无蛲虫。
6.积食、消化不良,上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。
建议
1.不让宝宝看刺激性的电视节目,不讲紧张可怕的故事,也不玩新玩具。
2.要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温要适宜、安静,光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。
3.需要补充钙和维生素D。
4.建议喂粥、面等固体食物。应在临睡前至少两三小时喂,睡前最好再喂一点奶。
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