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宝宝晚上睡觉头上出汗多是怎么回事

其实出汗是人体的一种正常的生理现象，汗液可以带走体内多余的热量和一些诸如尿酸、脂肪酸等代谢产物。小孩晚上睡觉出汗多可能是由于小儿生长发育迅速，新陈代谢较成人旺盛，所产生的热量及代谢产物也相对较多。

建议

入睡时，主管汗腺的交感神经会因失去大脑的控制而一时兴奋，出现汗多现象，这完全是正常的。只要孩子无其他症状，如烦躁、哭闹、易醒等，就不必用药。

注意事项

如果出汗严重并伴有其他症状要及时去医院就诊。

一岁半宝宝晚上睡觉老是睡不安稳

孩子睡眠不好，是现阶段比较常见的一种现象，家长不必太过担心，可采用如下方式：

1、可以在睡前给孩子喝一杯牛奶帮助睡眠。

2、不要在睡前和孩子玩得太兴奋，在宝宝入睡前0.5～1小时，应让宝宝安静下来。

3、不要过分逗弄宝宝，免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。

原因分析

宝宝晚上睡不安稳主要可能是因为缺钙引起的，缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳。

建议

建议可以平时多带宝宝晒晒太阳，这是很好的补钙方式也容易被吸收。

宝宝每天晚上都会睡觉的时候大哭，要考虑有没有缺钙、缺维生素D。同时看看宝宝有没有睡觉前出汗多、烦躁、头发比较稀疏、枕秃、出牙晚、有无鸡胸等缺钙的症状。

原因分析

1.缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳。

2.太热、太冷。

3.太干燥，有鼻屎。

4.睡眠前玩得太兴奋，按时睡觉：在宝宝入睡前0.5～1小时，如果玩得太兴奋，会使宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。

5.注意肛门外有无蛲虫。

6.积食、消化不良，上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。

建议

1.不让宝宝看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具。

2.要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温要适宜、安静，光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。

3.需要补充钙和维生素D。

4.建议喂粥、面等固体食物。应在临睡前至少两三小时喂，睡前最好再喂一点奶。