孕期产后脱发怎么办

产后脱发是很多妇女都会遇到的一种现象，这并非一种疾病，而是一种正常的生理现象，是由于孕期体内激素变化引起的。

原因分析

根据你的描述，你现在生完小孩之后两个月，现在头发是属于正常的，由于你怀孕分娩以后体内激素水平下降，从而刺激头皮导致的脱发。

建议

建议你产后一定要注意多吃水果蔬菜，多吃有营养的食物，慢慢调理身体，同时进行适当的运动，产后脱发会慢慢得到缓解。

孕期产后护肤品怎么选_孕妇专用靠谱吗

经常会有小伙伴问：

• 能不能推荐一些适合孕期或哺乳期使用的产品？
• 有没有孕产期能用的护肤品品牌推荐？

ok,今天一起浅聊一下孕期、哺乳期护肤～

说到孕期、哺乳期护肤，作为过来人我真的特别能Get到大家的担忧。

大多数人对于孕期、哺乳期护肤的疑虑主要包括两方面：

• 产品成分是否安全？会不会导致自己过敏等各种皮肤问题？更重要的是会不会影响肚子里宝宝的安全与健康？
• 功效怎么样？是否能应对孕期各种皮肤变化？

总结来说，第一是安全，第二是功效！

安全性

从安全性来说，孕产期护肤品选择可以从以下2方面考虑：

• 避开孕期不能用的禁忌成分；

目前护肤品中明确孕期不能用的成分主要两个——视黄醇和水杨酸。

这两个成分虽然都是功效性很好的成分，但确实有研究证明可能会造成胎儿畸形等问题。所以孕期不建议使用。

• 避开可能对皮肤有刺激的成分；

孕期、哺乳期由于体内激素变化，情绪等各方面都很容易出现各种不确定性因素。

像我自己，孕期对味道反应特别明显，基本闻不了任何香味。甚至连洗衣液都必须用无香的。反正一闻到任何有味儿的就会狂吐。真的太难受了～

所以稳妥起见建议尽量避开像酒精、香精、防腐剂这些容易对皮肤产生刺激或容易导致不适的成分。

功效性

孕期、哺乳期护肤大多数人除了安全问题，也会关注产品功效。尤其由于孕激素变化，很多人会容易出现皮肤干燥、敏感，甚至还会出现妊娠斑问题。

因此，既有效又安全的产品才是所有妈妈和准妈妈的救星。

关于产品功效，可以从以下几方面考虑：

• 基础保湿；

讲基础护肤是说过很多次，无论任何肤质，在什么年龄段，哪种护肤场景，保湿都是最基础、最重要的。

孕期、产后因为激素波动，每个人对保湿的诉求可能不同。只要脸上没有过分油腻或拔干即可。

而至于产品剂型其实没有特别要求，不论是水、精华、乳液、面霜只要自己用着舒服就行。

• 舒缓、维稳；

孕期哺乳期各种不确定因素很多，再加上情绪波动。这时候我觉得做好维稳和舒缓，防止各种突发状况很重要。

之前有小伙伴问我，有没有维稳的产品推荐，其实也没必要刻意去买，用自己习惯用，用的舒服的产品。避开那些禁忌成分即可。

一般这种情况下我自己会首选雅诗兰黛小棕瓶这类比较温和的综合型产品。大家也可根据自己需要选择～

• 美白、抗衰？

经常有小伙伴问：孕期、哺乳期能不能用美白、抗衰的产品？

按照前面说的，选产品时只要避开个别禁忌成分即可，没必要危言耸听。

大家常见的热门美白精华、抗衰精华（避开A醇和水杨酸）都能正常用。

另外，孕期因为激素原因导致的妊娠斑其实不必过于担心。

产后激素恢复到正常水平后妊娠斑会自行消退。部分未消退的可以再使用美白产品或选择医美手段解决

最后再说下，很多小伙伴问有没有孕妇专用护肤品牌推荐？其实说实话，孕妇专用已经变成一种宣传噱头。

如果像选择不含香精香料、酒精等成分的产品像理肤泉、适乐芙这些品牌都有很多产品可选择。或者像科颜氏高保湿系列等都能选择。

总结一下：

孕期、哺乳期护肤产品选择只要避开视黄醇（A醇）、水杨酸这一类孕期禁忌成分即可。有特殊需要可避开酒精、香精香料、防腐剂成分。

产品选择以基础保湿+舒缓维稳为主。美白、抗衰等功效型产品可以用，但要注意避开禁忌成分。

没必要刻意去选所谓的孕妇或产妇专用化妆品。

OK，以上就是今天的内容，希望对你有帮助，下次见～

孕期产后感冒怎么办？

孕期治疗感冒的办法：

1、感冒初起喉头痒痛时，立即用浓盐水每隔10分钟漱口及咽喉1次，10余次即可见效。

2、喝鸡汤可减轻感冒时鼻塞、流涕等症状，而且对清除呼吸道病毒有较好的效果。经常喝鸡汤可增强人体的自然抵抗能力，预防感冒的发生。

3、用一把金属匙子放在开水里加温后(以不烫伤手为度)放在手掌表面“治感冒穴”上按摩，如果某处感觉异常，则在该处加强按摩。热按摩片刻后，再用一把泡在冷水里的匙子刺激该处。轻感冒或咳嗽者，按上述方法刺激5—10次即可。手掌的治感冒穴位于左手掌大拇指和食指之间(近虎口处)以及右手大拇指第二关节以下部分的掌面。

4、在保温茶杯内倒入42℃左右的热水，患感冒者将口、鼻部置入茶杯口内，不断吸入热蒸气，1日3次。

5、咳嗽者可用鸡蛋1只打匀，加入少量白砂糖及生姜汁，用半杯开水冲服2—3次即可止咳。

6、感冒初起，刚感到鼻、喉发痒时做下述体操2—3次即能痊愈。方法是：两脚稍分开直立，脖子伸直，头尽量上顶，两眼睁大，尽量伸长舌头，两手十指伸直，然后从头顶至手、脚趾使劲用力，直至全身震颤，并不断发出“嗳”声，反复2—3次。

新妈妈哺乳期用药谨记5原则

1、选择疗效好、半衰期短的药物。

2、用药尽可能应用最小的有效剂量，不要随意加大剂量。

3、可在哺乳后立即用药，并适当延迟下次哺乳时间，有利于婴儿吸吮乳汁时避开血药浓度的高峰期。

4、避免应用禁用药物，如必须应用，应停止哺乳。

5、需用服用慎用药物时，应在临床医师指导下用药，并密切观察乳儿的反应。如果妈妈必须用药，但该药对婴儿的安全性又未能证实，应暂停哺乳或改用人工喂养。

哺乳期感冒了，新妈妈最重要的是先让自己健康起来，这样才能更好地给宝宝足够的照顾，在哺乳期间看病吃药等都要谨遵医嘱哦。

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