过度的摄入热量，容易引起肥胖，若是每天总是吃很多，应该做好控制饮食，肥胖影响外观，影响身体健康，要及时进行运动来减肥，控制体重的。
原因分析
每天总是吃很多，说明了食欲旺盛，胃口大，这是受到了体质因素，遗传因素，自控能力差影响的，应该管住嘴巴，多运动进行减肥的。
建议
运动减肥的方式是有跑步，瑜伽，拉伸运动，球类运动等等，要规划好运动时间，坚持做运动，控制饮食，才能达到减肥效果的。
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