小产后月经不调吃什么好-妈妈无忧网

小产后月经不调吃什么好

小产后由于身体虚弱，所以出现月经不调的现象是属于正常的，这时候要加强自己的营养，平时多注意保暖工作，必要的时候进行调理，一般三个月以后就会慢慢的恢复。

建议

平时要加强自己的饮食，多注意锻炼身体只要有利于恢复小产后，一个周是需要做复查的，根据自己的身体情况再进行调理和治疗，平时不要太过于劳累，多注意卫生。

注意事项

小产以后一个月内是禁止性生活的，避免引起感染的症状。

小产后月经不调吃什么好

因为小产后月经不调、月经量过少，可能是因为气血虚弱导致的，因此平时应该多吃一些具有补气养血作用的食物，比如乌鸡、大枣、枸杞、红糖、阿胶、瘦肉、猪血猪肝、木耳、菠菜、猕猴桃等。但是流产后月经不调表现为月经量过多的话，同样也应该多吃这些食物，可以防治贫血。

原因分析

女性发生小产本身就与内分泌不调有关系，而小产后月经不调多也是内分泌不调导致的，尤其有些女性平时过度劳累、精神压力大，更容易引起内分泌不调、小产、月经不调。

建议

平时要多休息，避免过度劳累，做好防寒保暖措施，同时要放松心情，不要总是郁郁寡欢，否则也会影响恢复。

小产后月经很少对再次怀孕也没有多大的影响，这个考虑是气血不足引起的，建议你可以补充气血的药物来调理一段时间，再观察一下。

建议

另外你这个情况平常可以用黄芪泡水喝，多吃一些红枣等补血的食物，对你的症状有很好的调理的作用的，平常也可以多吃一些像猪肝，菠菜等含铁量比较丰富。

注意事项

如果没有做保护性措施，半年以上没有怀孕的情况下，这个需要就诊，有可能是其他问题引起的不孕。