小孩不喜欢吃饭怎么办-妈妈无忧网

小孩不喜欢吃饭怎么办

小孩子厌食是很常见的疾病，一般表现为吃饭不规律、情绪烦躁、很少和家长沟通等症状。

原因分析

主要考虑以下几个原因:

1、妈妈强制吃饭引起的，不吃完饭不让下桌。

2、宝宝日常饮食、作息不规律引起的。

建议

1、建议父母不要强迫孩子吃饭，制造良好的进餐氛围。

2、建议妈妈在菜品上下下功夫，变点花样，吸引孩子的目光。

注意事项

不要让孩子吃辛辣、冰冷等刺激性食物，避免吃小食品，多给孩子做一些孩子喜欢的食物，及时补充维生素，提高免疫力。

小孩不喜欢吃饭什么原因

小孩子不喜欢吃饭，可能是平时喜欢吃零食导致不爱吃饭，如果长期食物制作比较单一，或者存在消化不良的问题，也可能会造成孩子不爱吃饭的表现，长时间的不喜欢吃饭，有可能会导致营养不良，引起疾病，一定要引起家长的重视。

建议

家长在平时制作食物的时候要多样化，可以选择孩子平时比较喜欢吃的食物，多吃新鲜的蔬菜水果有利于增加食欲，不要一次性吃的太多，要少食多餐，正确引导宝宝改掉不良的饮食习惯，少吃或者不吃零食，要让宝宝多活动，或者在天气良好时带宝宝去户外活动。

小孩子不想吃饭，有可能是平时吃了太多的零食引起的，也有可能是消化不良，饮食不当引起的胃肠功能紊乱引起的，家长要引起重视，并给予正确引导，饮食要清淡并且富有营养，要多样化，让宝宝多吃新鲜的蔬菜和水果。

建议

日常生活中要正确引导宝宝养成良好的生活作息习惯，日常小零食最好少吃或者不吃，不要让宝宝吃辛辣刺激，生冷寒凉不易消化的食物，食物以温热营养丰富，容易消化的为主，在进食之后要鼓励宝宝多活动，也可以带宝宝去户外呼吸新鲜空气，增强体质。