脾胃不好如何调理-妈妈无忧网

脾胃不好如何调理

这有脾胃不好的情况下，首先是需要改变生活方式，不管是食物治疗还是吃药治疗，都是辅助的，所以在平时的生活中就需要调理好自己的生活习惯了，这样可以有效的调理脾胃。

建议

建议你在平时最好少吃油炸烧烤类的食物，而且也不要喝碳酸类的饮料，也不要经常熬夜，而且在心情上也要调理好，不要有太大的心理压力，也不要经常的生气，这样也是会导致脾气郁结的。

注意事项

除了要调整好自己的生活习惯之外，还要适当的做些户外运动来提高抵抗力。

小孩脾胃不好怎么按摩

可以给孩子进行板门按摩，退六腑，推下七节骨，板门穴在手掌大鱼际，揉板门穴，也就是揉手掌大鱼际部，六腑穴，它是一条直线，在上肢走不到，往横纹的小指一侧退六腑，就是一再用时或者是中指指腹自肘部向下单方向推向腕横纹，戚国杰他是只要滴不第二，腰椎至尾椎之间的直线推下七节骨，就是用食指中指指腹由上往下的推。

建议

给宝宝推拿的时候，一定要注意自己用的力道，一定要精准快，还有就是要注意宝宝脾胃的调理，平时给宝宝的饮食要以清淡和易消化的为主，少给宝宝吃刺激和生冷的食物。

注意事项

一直注意好宝宝脾胃的调理，不要给宝宝吃油腻和刺激性的食物比较。

婴儿时期由于各项系统发育都不是特别的完善，比如孩子的脾胃方面，吃过多的食物或者是其他原因都可能造成孩子出现消化不良，脾胃功能紊乱等情况。所以家长朋友一定要好好的给孩子调理身体，注意饮食。

建议

建议家长带孩子到当地的公立中医医院儿科就诊。在经验丰富的临床医生指导下，采用中医药治疗。如果出现不耐受，可以接受针灸和按摩。日常生活中要确保三餐有规律，饮食充足；营养均衡，饮食清淡。

注意事项

需要注意的是，一定不要吃那些辛辣油腻，而且刺激比较难消化的食物。