夏天宝宝易缺锌吃什么可补锌-妈妈无忧网

夏天宝宝易缺锌吃什么可补锌

夏天那天气比较炎热，是宝宝的食欲并不是特别的好，尽量吃一些清淡的食物。比如说栗子粥将栗子拨皮，然后切碎，加入放入锅中，加入水，然后再加入米一起煮成中煮熟之后可以直接给宝宝喂食。

原因分析

宝宝夏天的时候缺锌是因为宝宝容易出汗而锌元素则会随着汗液排出体外，所以呢，宝宝夏天的时候容易出现缺锌的症状。因为天气的原因，宝宝会出现厌食的症状会变得没有食欲，从而导致了身体的锌摄入量不足。夏天的时候，宝宝吃的冷饮比较多会出现拉肚子的情况，也会流失掉一定的新元素。

建议

在下界，尤其是要注意食物的健康，预防感染细菌和真菌。夏季宝宝特别容易吃缺锌都可以，多补充一些栗子粥。还有果仁粥以及海鲜鸡蛋羹等。这些食物中含有锌元素非常高，能够为人体补充营养，另外还能够增强个人免疫力。

注意事项

特别要注意少吃冷饮，少吃凉性的东西。多补充一些有营养的蔬菜，清淡的食物。

夏天宝宝总是长痱子怎么办

小孩子如果在夏天里总是长痱子，那么用艾叶煮水给宝宝清洁洗澡就能够有效预防湿疹和痱子等皮肤问题，起到止痒的作用。

建议

夏天宝宝总是长痱子是很常见的事情，如果孩子的皮肤特别痒，家长可以在孩子的皮肤患处喷一点花露水，以此止痒消炎。

注意事项

家长要多给长痱子的宝宝喝白开水，多喝水能避免皮肤长痱子。另外，孩子睡觉时不要盖很厚的被子。

夏天宝宝头上长痱子的原因，可能是孩子的头发留的比较长，或者是屋内的温度比较高，孩子出汗比较多，容易引起孩子头上长痱子。

建议

室内的温度不要过于太高，可以将空调开到26度，隔一段时间之后把空调关上，打开窗户透风，多给孩子用温水洗澡，洗完澡后可以在宝宝身上擦痱子粉。

注意事项

不要给宝宝捂得太厚，宝宝出汗后要用温毛巾把汗擦掉，多给孩子喝温水，多吃一些新鲜的水果和蔬菜。