这种情况有多种选择，可以吃海鱼，开江鱼等等各种鱼类，省事的鱼有龙利鱼，带鱼等等鱼刺少的，防止鱼刺刺激咽喉。
建议
淡水鱼挑鱼刺少的给宝宝喂就可以，这个基本没有什么限量，鱼肉，鱼汤都可。因每种的的营养价值都不同，所以，建议适当更换鱼的品种，反而会汲取更多营养。 深海鱼是最好的选择。含DHA高，对宝宝脑部发育极好。但由于近年来深海污染的原因，所以，吃深海鱼要求适量，以免引起重金属中毒。深海鱼里银鳕鱼宝宝吃最好，营养价值高，且鱼刺少。其次就是三文鱼。深海鱼可每月吃几次。
注意事项
家长要注意孩子太小可能会卡鱼刺，一旦卡了鱼刺，立刻带孩子去医院进行治疗。
一岁宝宝吃凉的东西吃多了
根据上述情况考虑孩子是胃肠消化功能不良引起的，这跟新生儿的胃肠功能发育还不完善有关,首先需要注意宝宝腹部的保暖。
建议
给宝宝适当的喂些温开水，可以给宝宝口服些调节胃肠功能的药物如妈咪爱。下次不要再给孩子吃凉的刺激性食物。严重的情况下，是可以口服小儿葫芦散调理观察，母乳喂养的孩子，妈妈可以吃一些清淡易消化的食物都有利于改善孩子呕吐的情况，如果持续没有好转，要及时去医院进行治疗。
注意事项
如果孩子呕吐情况比较严重，建议带孩子去医院看看医生，遵医嘱进行治疗。
一岁宝宝便秘喝蜂蜜吗 宝宝便秘的调理方法
便秘是婴儿经常出现的病症，是指孩子的大便又干又硬，且排便隔的时间比较久，甚至有时候会出现排便困难的情况。蜂蜜中很容易遭受多种细菌的污染，尤其是“肉毒杆菌”污染，可以释放出特殊的神经毒素，造成婴儿呕吐、神智不清、语言障碍、吞咽困难、视力模糊及呼吸困难等症，一岁之内的婴幼儿最好不要食用蜂蜜。
原因分析
宝宝便秘的原因一类属功能性便秘，经过调理可以痊愈，另一种是天性肠道畸形导致的便秘，这种通过一般的调理是不能痊愈的，必须经外科手术矫治。绝大多数的婴儿便秘都是功能性的。
建议
1.早晨空腹喝点白水或淡盐水。
2.多吃水果蔬菜。
3.适当吃点粗粮，譬如地瓜，玉米什么的。
4.适当喝酸奶，有助于消化。
5.养成每天按时排便习惯
6.配合腹部按摩帮助肠胃蠕动.
注意事项
如果宝宝通过饮食调整和按摩帮助就可以缓解便秘，最好不要使用开塞露、肥皂条等外部刺激的方法，避免宝宝对排便产生依赖性。
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