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功能性消化不良怎么办

30岁的成年人，由于工作压力过大，饮食不规律等，很容易出现功能性的消化不良。功能性消化不良的主要症状有反酸，嗳气，腹泻和便秘交替出现等症状。建议平时要注意饮食规律，多运动，少坐和躺。如果情况比较严重，建议及时去医院检查胃镜。

原因分析

主要的原因是很多成年人由于工作压力过大，饮食不规律会造成肠胃功能紊乱，进而出现功能性消化不良。

建议

建议平时要注意饮食规律，不要不吃早餐。

功能性消化不良有哪些危害

功能性消化不良疾病会引起腹泻，便秘，腹痛等等的危害情况，因为功能性消化不良病症，会打破肠道内部的菌体平衡情况，从而造成梗阻现象，腹泻症状的，是不利于毒素排出的。

建议

治疗功能性消化不良疾病，是需要做进一步的确诊，要服药来调理的，要做好生活调理的，着重的用药治疗应该通过中医敷贴方式，遵医嘱治疗的。

注意事项

功能性消化不良患者，应该避免油腻刺激性食物，少食多餐。

进入更年期之后是可能会出现功能性的消化不良的，可以去医院进行具体的检查，在医生的指导下服用一些有利于消化的食物。另外要注意饮食的调理，以清淡为主，尽量不要吃过于辛辣刺激，油炸油腻的食物。

进入更年期之后，女性的身体的各项机能开始下降，新陈代谢也开始下降了，卵巢功能退化，雌性激素减少，从而会引发身体出现一系列的变化，也包括出现功能性的消化不良。

建议

可以多吃一些流食，半流食有利于消化的食物。尽量不要喝冷水，多喝温开水，注意做好保暖工作，避免着凉。