小孩贫血吃什么补血最快补血的食物有哪些-妈妈无忧网

小孩贫血吃什么补血最快补血的食物有哪些

小孩贫血通常是由于饮食结构不合理导致的,孩子贫血会出现精神不佳容易疲倦、头晕、挑食厌食等.是由于缺铁微量元素引起的贫血症状. 儿童贫血会造成智力发育损伤,要及时补充铁剂.

原因分析

贫血的原因一是造血原料不够是营养不良性缺铁性贫血，而且如果小孩子挑食的话，就非常容易引起贫血了，比如少食红色肉类，不喜吃蔬菜等。还有一种由于儿童生长发育比较快，对铁的需求量比较大。

建议

饮食方面多补铁,动物性食物中的肝脏、血、瘦肉、蛋黄等在体内吸收好.植物性食物,如菠菜、黑芝麻、黑木耳、黄豆等,可以烹饪成猪血汤、猪肝菠菜汤、蛋黄羹、木耳炒肉片等.平时注意摄入一些维生素C的水果,对铁的吸收有帮助,同时家长培养孩子不偏食厌食的好习惯.

家中1岁小孩贫血怎么办

贫血属于一般病症，对于抵抗力小的孩子来说还会影响发育，造成身体个子小，免疫力低下，给身体带来的危害是比较大的。

原因分析

1、先天性储铁不足：由于胎儿储铁以产前3个月最多，所以，早产、双胎、母亲贫血严重时，都会使宝宝储铁减少。

2、生长发育过快：生长发育越快，体重增加越多，身体缺血量也就越多，对造血原料铁的需要也就增多。因而生长发育过快的孩子容易发生缺铁。

3、饮食中铁缺乏：因为人奶、牛奶含铁很少，不够宝宝生长发育的需要，所以，单纯喂奶而不增加辅食的小儿特别容易发生缺铁性贫血。

4、疾病的影响：宝宝患某些疾病可造成身体缺铁。当宝宝消化道畸形、长期腹泻，铁便不能很好地被吸收，易发生贫血。再如肠息肉、美克尔憩室、钩虫病等由于肠道经常少量失血，也会引起贫血。

建议

1、宝宝贫血最好吃含铁高，吸收好的动物肝脏，肝脏富含各种营养素，铁的含量很高，尤其是木耳，自古以来，人们就把它当做补血佳品，此外，海带，紫菜等海产品也有很好的补血作用。

2、这需要服用药物治疗，可以服用朴雪口服液和葡萄糖酸钙治疗。

3、缺铁性贫血可以多吃些动物的血块和肝脏、猪、鸡、鸭的都行，瘦肉、红枣、菠菜、海带、黑米等，为促进铁的吸收，需要增加维生素C的摄入，多吃水果，如苹果、橙子、猕猴桃、樱桃等富含维生素C的水果。

一岁的宝宝很容易患上贫血这种病，贫血不仅影响宝宝的身心和智力健康，还给妈妈来担忧和烦恼。

原因分析

考虑到宝宝一岁比较小，所以食物一定要慎重选择，建议可以选择如猪肝、猪血、瘦肉、红枣、蛋黄等食物，这些都对宝宝的补血有帮助。另外可以多吃含维生素C的青菜和果汁。

建议

建议一定要坚持给宝宝补铁，坚持每天合理的食补营养搭配和补充铁剂铁之缘片，祝健康。