孕妇吃什么奶粉好?-妈妈无忧网

孕妇吃什么奶粉好?

孕妇的营养关系到宝宝的生长发育，所以怀孕的妈妈一定要特别注意营养。多喝一些含钙量高的奶粉。孕期也要适当运动，对宝宝也好。

原因分析

孕期由于宝宝需要营养，所以孕妈应该适当喝奶粉，补充营养。

注意事项

1.怀孕早期对营养要求不高,怀孕4个月以后应该开始注意加重营养。

2.注意钙,铁等元素的摄入。

3.应该多吃鸡蛋,鱼肉,精肉,奶粉等。

4.水果和蔬菜同样是不能缺少的,定期孕检。

喝孕妇奶粉对胎儿好吗

喝孕妇奶粉对胎儿还是有好处的，在孕早期准妈妈的孕吐反应较明显，此时喝一些孕妇奶粉会满足胎宝宝对营养的需求，孕妇奶粉中的叶酸，铁，钙，锌等能够帮助宝宝发育。

原因分析

孕妇奶粉中含有大量的钙质以及微量元素，能够保证胎宝宝的每日的营养需求，奶粉中的叶酸也能够预防胎儿畸形。

建议

选择孕妇奶粉时应注意选择，国外的奶粉更适合外国人孕妇的营养需要，在奶粉的选择上应在医生建议下选择大厂家的生产的奶粉。

没有规定孕妇必须在怀孕期间喝孕妇奶粉，可以根据自身体质来决定。如果本身饮食均衡，各项指标都在正常范围的，就不需要额外再补充孕妇奶粉。一般体重偏轻的，孕吐比较严重的，还有贫血和缺钙的孕妇，最好是和孕妇奶粉。孕妇奶粉营养价值比较高，可以进一步补充叶酸、铁、钙、DHA等需求。

建议

建议每天喝孕妇奶粉也要控制量，最好每天不要超过两杯，也不要把孕妇奶粉直接当水喝，这样会增加肾脏负担，影响肾功能。

注意事项

注意孕妇在购买挑选孕妇奶粉时主要看厂家，还有保质期，最好选择有品质的品牌厂家生产的孕妇奶粉。