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肚子胀气怎么办

腹部胀气是比较常见的消化系统症状，并非一种疾病。吃了容易产气的食物就会肚子胀气，同时腹部胀气容易伴随着有便秘或者腹泻等症状。可以适当喝一些热水，不要再吃会胀气的食物。

原因分析

1.吃的多了不好消化，又吃了产气的食物以后导致腹胀。

2.食物在胃内过度发酵后产生大量气体，从而使肚子胀气。

注意事项

1.如果肚子胀气了，可以适当活动，增加运动量，能帮助排气和促进胃蠕动

2.另外可以去排便，这也能帮助消除胀气。

小孩肚子胀气拉肚子是怎么回事

一般八岁的小宝宝都有挑食，偏食的坏习惯，当这种情况存在久了，胃肠道功能变弱就会出现消化不良，胀气，拉肚子的情况。建议家长要注意饮食上的平衡，多给孩子吃新鲜蔬菜水果，少吃加工过度的食品，如火锅。另外，家长也要注意督促孩子养成良好的饮食卫生习惯。

原因分析

主要的原因是宝宝挑食，饮食过于单一会使肠道蠕动减慢，细菌产生气体过多引起胀气，拉肚子。

建议

建议家长们要帮助宝宝建立良好的饮食习惯，不挑食，不偏食。

小孩子由于饮食卫生习惯不是很好，所以很容易出现吃坏东西，拉肚子，腹胀的情况。这时候我们可以适当帮助宝宝按摩肚子，促进气体的排出。在帮宝宝按摩肚子的时候要从右髂窝向上，向左到达左髂窝，按顺时针方向轻轻揉宝宝的肚子。

原因分析

主要的原因是宝宝腹胀，腹泻是在大肠处，所以需要按照大肠的走形来按摩。

建议

建议在按摩宝宝肚子的时候用力不要过大。