答案是肯定的。缓解便秘的有效手段之一就是增加纤维素的摄入，日常可以给孩子吃点芹菜、菠菜，茼蒿高纤维蔬菜。一定要教宝宝多吃蔬菜水果，不然会很明显的挑食偏食，不利于身体的全面发育。
原因分析
产生宝宝便秘的原因很多。正常情况下，宝宝可能吃的太多；食物选择不当，难以消化；或是吃的蔬菜水果、喝水过少，都会造成宝宝便秘。
注意事项
如果宝宝讨厌吃蔬菜、水果，一定想通过有效的手段吸引宝宝的兴趣，让宝宝喜欢上吃蔬菜水果。吃蔬菜水果肯定能改善宝宝便秘。
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