寒咳嗽煲萝卜汤。萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用，寒咳嗽煲瘦肉萝卜汤。即做到预防和治疗的双重效果。
原因分析
萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有特殊作用。做法就是把萝卜切碎，压出半茶杯汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加入萝卜汁中，加白糖或蜂蜜，拌匀后冲入开水当饮料喝，可以清热，解毒，祛寒，防治感冒
建议
加强体育锻炼，天冷了，多穿些厚衣服。多吃新鲜的水果蔬菜。
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