人的脾胃对于食物的消化以及食物的吸收有着非常重要的作用。
建议
建议可以食疗，多吃南瓜，可以起到滋养肠胃的作用；多吃胡萝卜，可以和肉一起炖，可以增强抵抗力，补充维生素a；多喝汤水，例如菠菜汤、肉汤等，比较养胃；多吃苹果，有补气益胃的作用；多吃面条等主食，对胃比较有好处；也可以多喝八宝粥以及山楂麦芽粥等。
注意事项
平时要多注意休息，少熬夜，进行适当锻炼，增强体质。
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