怀孕六个月了腰特别疼-妈妈无忧网

怀孕六个月了腰特别疼

怀孕后，由于胎儿的日益增重增大，母亲体内器官会移位，盆骨也会变形，重量负担过大会导致腰背酸痛。最好的缓解方法就是多休息，平常注意营养的充分，定期去医院体检。

原因分析

孕妇腰酸是怀孕常见的影响之一，不用过于担心，平常多休息即可，要注意营养（维生素、叶酸、蛋白质）的充分，一般不会有什么大问题，定期去医院体检即可。

建议

1.多休息，注意补充营养。

2.适当锻炼。（散步）

3.定期体检。

怀孕六个月手肿

在怀孕期间很多女性都会出现手肿，脸肿和脚肿的情况，属于生理性的现象，但是也有可能和高血压，妊娠期糖尿病等有关系。

建议

孕期出现水肿的情况，注意低盐低脂饮食，不要吃一些油腻的食物，可以多吃冬瓜西瓜等食物利尿，缓解水肿的症状，最好检查一下血压是否正常，看是否有尿蛋白的情况。

注意事项

建议你注意做好孕检，注意饮食调理，如果发现有疾病，就需要尽快对症治疗才可以的。

怀孕6个半月的妈妈呢应该注意休息，不能过于操劳，饮食还是比较适合清淡富含蛋白质多的食物。

原因分析

怀孕六个月时，应均衡摄取各种营养，以维持母体、胎儿的健康，尤其要增加铁、钙、蛋白质，可以多吃。

建议

1.番茄，番茄富含维生素C，可以提高准妈妈的免疫力。

2.莲藕，莲藕中含有大量的淀粉，维生素和矿物质等营养物质，有健脾益胃，补血凉血，清热生乳的作用。

3.豆腐，孕中期的准妈妈常迟豆腐，既可健脾补肾，又可益气养血。

4.适量吃一些牛奶，鸡蛋，鱼类等，补充蛋白质。

注意事项

怀孕6个半月的妈妈应该注意合理的饮食跟规律的作息，适量的运动可以帮助孕妇妈妈减少身体的负担。