带脉是人体重要的经脉之一，带脉位于人体的腰腹之间，是人体中唯一的一条横行的经脉，统领连接全身的纵行经脉，所以称为带，它是呈一个带状的，一般来说是进行艾灸治疗的人体部位。
原因分析
带脉就像我们穿裤子的腰带一样，具有支撑固定的作用，如果带脉不通就会导致腹部脂肪肌肉等的松弛，进而导致小腹肥胖。
建议
晚上躺在床上的时候，就可以敲打带脉，敲累了就睡觉。白天也是可以敲的，只要手闲着就可以敲，走路坐车都可以。如果腰部的肉特别多的，需要加重点力度，敲带脉两周便可以明显看到减肥的效果了。
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