产后子宫收缩痛怎么缓解-妈妈无忧网

产后子宫收缩痛怎么缓解

每位准妈妈在生产后都会有产后收缩的情况出现，子宫收缩有助于子宫恢复到原来的时候。

原因分析

子宫收缩缓解方法让孕妇不要平躺，要侧着睡觉或者适当的按摩自己的小腹都可以达到缓解疼痛的目的。一般医院都会使用药物来缓解这种症状。

建议

一但发生子宫收缩的时候不要害怕，一般医院都会有止疼棒使用，实在疼痛忍受不住的时候可以借用中医针灸也是会有效果的。

产后子宫下垂

生完孩子后子宫内壁没有自己收缩复原，效果不好，下垂到阴道中，严重的可以至体外。轻度的子宫下垂还不算严重，每天坚持做缩肛运动，还可以去大的，正规的医院做一些盆底康复训练，就会好转的。不需要做手术治疗。

原因分析

产后如过早参加重体力劳动，或有慢性咳嗽、习惯性便秘，或长期从事蹲、站工作，迫使腹压增加，引起子宫向下移位。子宫肌垂常发生于晚年;或在绝经后方始加剧，这是因为年老后，雌激素水平下降，子宫支持组织萎缩和缺乏张力的缘故。体质虚弱或先天性盆底组织发育异常的妇女，即使年轻、未婚、未孕亦可发生子宫脱垂。

注意事项

1.饮食清淡

2.放松心情

3.避免激烈运动

妈妈们分娩后容易造成宫颈、宫颈主韧带与子宫骶韧带的损伤，然后支持组织未能恢复正常就会形成子宫脱垂。产后子宫脱垂还有其他别的理由，但不管是什么理由都应该积极治疗。

原因分析

1.产褥期产妇多喜仰卧，且易并发慢性尿潴留，子宫易成后位，遇腹压增加时，子宫即沿阴道方向下降而发生脱垂。

2.产后习惯蹲式劳动，都可使腹压增加，促使子宫脱垂。

注意事项

已经有子宫脱垂的人是不能再剧烈运动的。