每个人症状和身体因素不同，因人而异。
原因分析
调理是比较缓慢的，是需要一段时间的。平时注意保肾：睡眠养肾，饮食保肾（核桃、韭菜、虾、羊腰、黑木耳、黑米、黑豆等），节制房事，足部保护好，注意保暖，一般身体会感觉到冷都是从脚开始的，有尿不要忍，憋尿很容易就损害肾脏。
建议
建议平常注意保持心情舒畅，不要忧虑紧张，要劳逸结合，保证休息时间和质量。
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