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舌苔发白怎么调理

饮食以清淡为主，少吃辛辣油腻食物，可以喝一些下火药。

原因分析

舌苔发白可能是上火引起，也可能是气虚引起。

建议

每日饮食以清淡为主，少吃辛辣油腻等食物，如烧烤，火锅，烤肉。可以适当的做一些有氧运动，如慢跑，瑜伽。每日及时补充瓜果蔬菜，保证每日的维生素的摄入量。每日及时补充水分，保证每日的水分量。保证每日的睡眠充足，早睡早起。

舌苔发白是什么症状

生活中，我们难免会有一些疾病的发生，比如舌苔发白，不用着急，这种症状大多是由于伤风感冒或者体内有火造成的，也说明你体寒，体内有湿气，只要注意饮食和日常保会很快好转。

原因分析

1.伤风感冒所致。

2.体寒，体内湿气重。

3.呼吸道发炎，支气管炎。

建议

1.注意日常保暖，根据天气的变化增减衣服。

2.多吃排湿气的食物。

3.吃一些消炎药。

4.注意加强锻炼，增强抵抗力。

舌苔是身体的晴雨表，当身体出现问题时，很可能通过舌苔表现出来。

原因分析

小孩子舌苔发白不一定就是疾病的表现，如果舌苔出现发白的情况，而身体无其他不适症状，一般认为是“上火”的表现。而这种情况还经常会导致口腔里有难闻气味，甚至出现口臭。因此，在饮食上最好以清淡为主。

建议

另外，如果这种情况持续时间较长，就该到医院口腔科看看了，因为舌苔发白也有可能是肠胃疾病表现出的症状。