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肝肾脾虚

你好，肝肾脾虚,这种情况都是由不健康的生活状态引起的。

原因分析

突然的精神刺激，肝脏是刚强又急燥的器官，喜欢舒缓情绪,情绪的紧张起伏，特别容易引发肝郁气滞.平时做一些自己喜欢的事，大多都是，心理原因。

建议

建议平时少吃过于油腻，咸味太重,少吃冰激凌和少吃过凉的蔬果的食物，少喝啤酒，保持睡眠质量。多吃一些疏肝健脾理气的食物。祝您早日康复！

肝肾脾虚有什么症状肝肾脾虚的症状

人们每天从事着繁忙的工作，为了生活而到处奔波，有的人经常会感到身心疲惫，提不起精神，而有的人则会出现这样的情况，明明吃得很少，却感到很饱，而且还总是没有食欲。这是怎么回事呢？其实这是身体向你发出肝肾脾虚的信号，你需要引起重视了。那么肝肾脾虚有什么症状呢？

肝肾脾虚有什么症状

肝肾脾虚最明显的症状就是，情绪起伏比较大，而且总是感到非常疲惫，做任何事情都无精打采。还有的人会表现为目光呆滞，喜欢发呆，甚至自怨自艾；而有的人心情会变得烦闷，焦躁不安，动不动就爱发脾气。另外肝肾脾虚的人，会觉得全身无力，干不了重活，整个人都会感到昏昏沉沉，有时还会出现两肋疼痛的症状。

了解了肝肾脾虚有什么症状后，我们就能采取有效的手段，积极的预防它。要是你觉得最近食欲不佳，经常感到疲惫，而且情绪波动大，就可以用一些食疗的方法，调节身体机能。比如可以多吃一些红枣、花生、羊肉这些健脾补气的食物。另外，你也可以到医院看老中医，开一些保肝健脾的中药方子，这样对症下药，能更好的调理身体。