感觉自己近日消化不良口臭发生便秘等情况，有中气虚寒的情况
建议
建议平日里可以多吃一些清淡易消化的食物，如喝一些粥，少吃寒凉性食物，少吃一些辛辣，油腻等食物多吃一些补血等食物。平日里要适当的做一些有氧运动，如慢跑，瑜伽要饮食搭配合理，不可以挑食。保证每日的睡眠充足，不可以熬夜，多吃一些瓜果蔬菜，保证每日维生素的摄入，多喝水，保证水的摄入量。
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