一般来说足贴确实对助眠和祛湿是有一定的作用的。
原因分析
1、足贴主要是通过促进身体排泄，从而利用身体自身排泄功能除湿的，也有一些调理内分泌的作用，有利于改善生物钟，改善睡眠。
2、中医把引起身体病痛的一切邪气统称为湿气，如果身体免疫力和抵抗力强，一般都不用其它辅助，但是使用足贴或按摩足底，可以加速身体排泄功能，效果会更好一些。
建议
足贴属于理疗产品，对此确实是有一定作用，但也仅限于调理，作用因人而异，并没有那么神奇，切勿迷信。
推荐阅读：
特别声明：本站所有内容不能用作临床诊断及用药依据，不可替代医生的诊疗意见。本站不提供用药建议，服用何种药物请严格遵守医嘱
本文链接：https://www.mama51.net/huaiyun/16994015461090444.html