手脚冰凉的原因有很多，比如 贫血，血压低，末梢血液循环障碍，营养不良，外界环境气温低而导致手脚冰凉。
原因分析
从病情上看，还那么年轻，贫血的可能比较大，年轻贫血的原因比较多是因为缺铁。缺铁，所以建议你补铁，改善手脚冰凉的症状。
建议
建议多吃新鲜水果蔬菜，多去做有氧运动，平时多吃些红枣，晚上睡觉前用热水泡脚。希望建议被采纳。
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