肝不好可以吃一些利肝胆的食物，比如黑芝麻一些食物都是可以多吃的，肾不好的话那就吃一些补肾的，比如动物的肾脏。
原因分析
肝肾不好的患者主要还是跟平时的饮食有很大的关系的，所以要从饮食方面入手。
建议
建议从现在开始要及时的调理饮食，因为饮食如果不规律，不仅肝肾不好，可能胃也不是太好，所以饮食一定要规律，而且营养要均衡的，蔬菜肉类都要均衡搭配，这样的话慢慢地调理下来就会缓和很多。
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