晚上睡觉盗汗怎么调理-妈妈无忧网

晚上睡觉盗汗怎么调理

晚上睡觉出汗也就是常说的夜间盗汗，严重的患者经常性的在早上起床的时候发现被子和枕头都湿透了，所以需要及时的调理身体。

建议

1.不要熬夜，调节好自己的作息时间。

2.减少性生活次数。

3.吃一些羊肉、鸡汤等温养的食物。

4.经常锻炼身体。

5.严重的可以去医院检查身体，查看病因。

注意事项

晚上经常睡觉盗汗的患者，要保持心平气和的心态，不要过于兴奋，因为有些多汗就是因为神经兴奋引起的。

宝宝一到晚上睡觉就咳嗽得厉害是怎么回事？

很有可能是感冒引起的呼吸道感染。可以用一些民间的方法治疗。

原因分析

感冒有很多原因可以引起，百分之七十是因为病毒感染，百分之30是因为细菌感染。平时要多注意孩子的保暖情况。

建议

可以用酒精搓脚心的办法帮他恢复，具体做法是用酒精弄到手掌，然后用手掌去搓他的脚心，可以起到降温的作用。这段时间就不要让他太累了，注意不要过度用眼，注意休息。

引起宝宝睡觉不踏哭哭啼啼的原因有很多，宝宝是不是被吓着了，是不是尿了，还是饿了，如果是缺钙，做个微量元素检测。

原因分析

宝宝可能是长时间缺钙缺微量元素，也有可能白天在玩耍的时候被小猫小狗恐吓到了。

建议

首先在宝宝休息前半个小时，要给宝宝创造一个良好的睡眠环境,室温适宜,安静.睡前应先让宝宝排尿。

其次，睡前不要玩得太兴奋,以免宝宝因过于兴奋,紧张而难以入睡

最后如果宝宝伴有多汗,枕秃等情况可以给宝宝适当补钙，可以喝点葡萄糖酸钙口服液配合鱼肝油促进钙的吸收..

注意事项

建议宝妈可以经常带宝宝晒晒太阳，带宝宝散步，做小运动，适当的补充微量元素。时刻陪伴着宝宝。