下雨天可以拔火罐吗-妈妈无忧网

下雨天可以拔火罐吗

拔火罐作为一种常见和较受欢迎的养生调理方式，可以缓解身体的疲劳和具有一定治疗疾病的作用。拔火罐主要看个人的体质和病症情况，受天气因素影响不大，下雨天是可以拔火罐的。

原因分析

人们可以通过拔火罐的方式疏通经络，缓解祛除体内的湿寒气，从而达到治疗的功效，拔火罐多是在室内进行，是不会受限制于天气的因素。

建议

但是下雨天在拔完火罐后要注意多穿衣物，避免淋湿，因为拔完火罐后毛孔张开，受凉淋湿容易造成湿气的进入，对身体产生不适，因此要多加注意。

艾灸下雨天可以做吗

下雨天可以进行艾灸，只是效果没有天气晴朗时那么好。艾灸应该尽量选择在炎热的季节，并且尽量避开阴雨天，选择在上午九点至十一以及下午两点至五点，进行艾灸效果最好。

原因分析

艾灸的主要功效之一是为人体补充阳气，阴雨天阳气不旺盛，不能很好的配合艾灸效果，所以尽量不要选择阴雨天进行艾灸。

建议

阴雨天的艾灸效果虽然没有晴朗天气好，但是对身体也有着一定的保健效果，建议可以连续进行艾灸，以免艾灸停止后影响调理身体的效果。

下雨天也可以做艾灸，与雨天无必然联系，故可用于艾灸。但一般建议在天气好，阳气较盛的日子进行艾灸。艾灸具有温经通络、活血化瘀的作用，施灸后要做好保暖工作，避免寒湿侵体，否则可能会影响艾灸的效果，或适得其反。

建议

艾灸时间不宜过长，一般在半个小时内；且艾灸需要长期施灸才能看到显著的疗效。怕冷的人在临睡前，可以适当艾灸涌泉穴10分钟，可以消除腿部疲劳，同时会感到全身温暖。

注意事项

注意在做完艾灸以后不能立马进食，在艾灸期间也要避免吃生冷刺激性的食物。