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怎样排湿毒

男人和女人的体内都会出现湿毒，严重影响身体健康，有些人就表现为湿疹，四肢无力，座疮，小便困难等症状。

原因分析

环境湿冷，运动量小，代谢缓慢，都会令人产生湿毒。

建议

1.好好休息，不要熬夜，保证充足的睡眠。

2.只有增强身体的代谢，还能够加速身体的循环，所以不能发懒，要运动，多运动多锻炼。

3.多进行户外活动，多晒太阳。

孕期湿疹吃什么排湿毒

如果在怀孕期间出现了湿疹可以在饮食上适当的食用一些红豆薏米粥来排除体内的湿气和毒素。另外也可以多喝温开水，多吃一些五谷杂粮。

怀孕期间长湿疹主要是由于接触到了空气中的过敏原，与怀孕以后身体抵抗能力降低也有一定的关系。

建议

建议在此期间要做好湿疹部位的护理工作，可以在医师的指导下局部外用相关的药膏进行治疗。

平时在饮食上也要以清淡和容易消化为主，避免吃鱼虾等容易导致过敏的食物，也不要用手去抓挠皮肤患处，否则有可能会出现感染的现象。

多吃富含高维生素的食物，像营养丰富的蔬菜水果等，可以食用冬瓜来排湿，还有红豆绿豆以及燕麦等谷物，都能去湿毒和补充营养。不要吃海鲜，可以补充葡萄糖酸钙。尤其注意不要接触引发湿疹的一些物质和食物。

建议

孕妇不要吃辛辣刺激易上火的食物，发生湿疹尽量控制不要去抓挠它。保持湿疹部位的干燥，清洁，不要在过于湿热的环境下停留。如果面积过于大，而食疗又不起作用的话，最好去医院找医生治疗。